Campanha


Solange Frazão apoia a Campanha Coração Alerta



solangeA apresentadora e consultora Solange Frazão também apoia a causa do Coração Alerta. A campanha tem o objetivo de alertar e reduzir as mortes por infarto no país.

Solange Frazão é conhecida por ser a eterna “musa fitness”. Ela prova que é possível manter um físico escultural e uma saúde de ferro com exercícios e boa alimentação.

Para evitar doenças cardíacas, estudos mostram que a atividade física pode ser mais eficiente do que o uso de remédios.

Quanto à alimentação, é importante lembrar que o controle da dieta é o primeiro passo e um dos mais importantes para a prevenção e tratamento de doenças do coração.Mantenha no seu cardápio diário sempre porções generosas de vegetais. Uma boa dica é iniciar suas refeições com uma salada. Assim você tende a não exagerar na hora que partir para os alimentos que costumam ter mais carboidratos e gorduras.

Cuide da sáude: alimente-se bem e pratique exercícios regularmente, de preferência todos os dias, nem que seja uma caminhada de 20 minutos.

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