Com as bruscas mudanças de temperatura nos grandes centros urbanos, entre outono e inverno, as inversões térmicas são cada vez mais frequentes em metrópoles como São Paulo. O fenômeno impede a dispersão de poluentes através das camadas atmosféricas mais elevadas. “Isso potencializa não só a ocorrência de doenças respiratórias, mas também de problemas cardiovasculares, já que a poluição do ar é um importante fator de risco para as doenças do coração”, diz o Dr. Abrão Cury , cardiologista do HCor (Hospital do Coração).

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Segundo o cardiologista, a concentração de poluentes no ambiente causada pelas inversões térmicas afeta o organismo ocasionando aumento da coagulação do sangue, tromboses, aumento na propensão a arritmias cardíacas, vasoconstricção aguda das artérias, reações inflamatórias em diferentes partes do corpo, além do desenvolvimento de aterosclerose crônica. “Isso ocorre porque a poluição do ar afeta de maneira significativa a pressão arterial, principalmente no caso de hipertensos e idosos. Tanto que em períodos de maior concentração de poluentes no ar, como no inverno, o atendimento a pacientes hipertensos triplica”, lembra o cardiologista.

Cury explica que o crescente número de veículos nas grandes capitais só agrava o problema, já que isso aumenta a concentração de gases nocivos à saúde na atmosfera, como é caso do monóxido de carbono. Considerado como um dos principais poluentes emitidos pelos automóveis, o gás altera o endotélio (camada de revestimento interno) das artérias e também afeta o coração. “Já é possível associar a liberação dessa e de outras substâncias, como os materiais particulados (MP), entre os quais estão óxido de nitrogênio e dióxido de enxofre, também emitidos pelos automóveis, com o aumento dos casos de hipertensão arterial registrados no país”, afirm a Cury. “A doença já afeta de 30% a 35% da população brasileira e é um dos principais fatores de risco para a ocorrência de derrames e infartos do miocárdio”, alerta o cardiologista.

Como cuidar do coração

Nos meses mais frios do ano, as inversões térmicas fazem com que o ar fique ainda mais seco e poluído. Por isso, confira algumas dicas do cardiologista do HCor para cuidar da saúde e do coração nos períodos mais frios do ano:

– Procure evitar locais e horários onde se pode encontrar maior quantidade de poluentes no ar, como os engarrafamentos, por exemplo.

– Evite correr, andar de bicicleta ou caminhar perto de vias congestionadas ou com muito trânsito.

– Sempre que possível, visite locais mais distantes das grandes cidades, onde o ar é menos poluído.

– Feche as janelas para proteger o ambiente da poluição.

– Se for hipertenso, mantenha-se aquecido para manter a pressão arterial em níveis saudáveis.

– Monitore e controle a pressão nessa época do ano. Se possível, consulte um especialista para fazer um check-up.