Mulheres que bebem uma ou duas vezes por semana teriam 30% menos risco de infartar do que as que não tomam nada ou que consomem em quantidades elevadas.
A medida da circunferência da cintura não deve ultrapassar 80 cm nas mulheres e 94 cm nos homens. Quem apresenta números maiores tem mais risco.
É necessário ficar atento às exposições diárias de estresse e tensão.
Menos conhecidos do que o colesterol, os triglicérides também são gorduras perigosas. Diminuir o consumo de açúcares, carboidratos e álcool pode reduzi-los.
O estresse garantiu nossa sobrevivência desde os tempos das cavernas, mas tensão demais pode desgastar seu coração.
O colesterol é um dos fatores para o desenvolvimento de doenças, mas nem sempre ele causa malefícios. Entenda a diferença entre o bom e o mau colesterol.
Além do infarto, existem outras doenças que afetam gravemente no modo como o coração funciona. Saiba quais são
Pico de ansiedade aumenta a produção de hormônios como cortisol e adrenalina, diminuindo o calibre das artérias – o que pode levar ao infarto ou ao AVC .
