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Você sabia que perdoar faz bem para o coração? É verdade! Um estudo feito pela Sociedade Brasileira de Cardiologia (SBC) mostrou que a pessoa que perdoa está menos propensa a ter menos problemas cardíacos. E perdoar faz bem pra saúde e também para a mente, de acordo com estudos feitos por psicólogos americanos. Isso […]
O consumo exagerado de carne vermelha aumenta os níveis de colesterol e o risco de doenças cardiovasculares. O recomendado é optar por cortes magros e menos gordurosos. Consumindo moderadamente, a carne faz bem, pois é rica em ferro e ácido fólico, além de ser fonte de vitamina B12 (ajuda no funcionamento de células nervosas). […]
A cafeína está presente em quase tudo aquilo que consumimos: café, refrigerantes, bebidas energéticas, chás e até em alguns medicamentos. O fato é que os benefícios e malefícios de seu consumo podem variar de acordo com a predisposição genética, a quantidade que você consome e alguns outros fatores. Mas, é preciso estar atento pois […]
Estudos mostram que o consumo excessivo de bebidas alcoólicas pode causar cardiomiopatia, isto é, o enfraquecimento do músculo cardíaco, além da falência cardíaca e aumento da circulação de gorduras no organismo. Não diretamente, também pode causar a obesidade, uma grande inimiga de um coração saudável. A curto prazo, a pressão sanguínea se eleva, aumentando […]
Este dado também pode ser traduzido em 60 milhões de pessoas ou 40% da população adulta. Parece exagero, mas não é. O colesterol alto traz sérios riscos à saúde do coração e precisa ser monitorado. Lembre-se que ele está associado a diversos fatores, como obesidade, tabagismo, alcoolismo e a condição genética dos pacientes. Ele […]
Durante a pandemia de COVID-19, muito se falou sobre o grupo de risco para essa doença, mas o que pouca gente sabe é que as doenças do coração também afetam, de maneira mais intensa, um grupo de risco específico. Pessoas sedentárias, obesas, hipertensas, diabéticas, com alto nível de estresse, triglicérides e colesterol são as […]
A predisposição genética, aliada aos maus hábitos e estilo de vida ‘despreocupado com a saúde’ tem causado sérios resultados a população de até 40 anos de idade. Estudos apontam que o número de jovens nesta faixa etária que sofreram infarto aumentou cerca de 2% ao ano, durante dez anos. Apesar da tendência de ter […]
Sim! Febre entre os jovens, o narguile tem quase os mesmos efeitos que o cigarro para a saúde do coração. Por apresentar sabores doces e parecer mais fraco, as pessoas se enganam quanto aos perigos que ele traz. Dentre as consequências, estão o aumento da frequência cardíaca, da pressão sanguínea e dos níveis de nicotina, […]
