DicasAtividade Física


Benefícios da caminhada para o coração

  A caminhada tem diversos benefícios para o corpo, mas você sabia que ela também ajuda no funcionamento e saúde do seu coração? É isso mesmo. Uma sessão de caminhada pode fortalecer o coração através da vasodilatação – o aumento dos vasos sanguíneos. Isso significa que há uma melhora na circulação sanguínea e consequente fortalecimento […]
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Anabolizantes e infarto | Vlog #10

Uso desse tipo de substâncias é de alto risco para a saúde cardiovascular.
exercicio alongamento
Dor no peito ao fazer exercícios é um sinal de alerta

Atividade deve ser interrompida em casos de dores no peito.
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Por que exercícios aeróbicos são bons para o coração?

Falta de atividade física é um dos principais fatores de risco para doenças cardiovasculares.
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Cardiologista do HCor alerta para os riscos da atividade física durante as baixas temperaturas

Nas primeiras horas do dia o risco é maior; o ideal é iniciar os exercícios no meio da manhã.
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Cardiologista do HCor recomenda atividades físicas para idosos

Natação e ioga estão entre as atividades mais recomendadas para manter boa qualidade de vida.

Exercícios são importantes contra síndrome do coração partido

Para cardiologista, exercícios físicos podem ajudar a aumentar autoestima, aliviar o efeito doestresse e mudar a autoimagem
eletrocardiograma
Principais problemas cardíacos que merecem atenção ao praticar exercícios

Atividade física ajuda a reduzir risco de infarto, mas quem já tem ou teve alguma doença cardíaca precisa ter cautela.
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