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Benefícios do ômega 3 para o coração

 

Ômega 3 é um tipo “bom” de gordura, encontrada em alimentos como peixes e alguns tipos de sementes, que ajuda o corpo no armazenamento de energia. O peixe, neste caso, é um dos tipos mais saudáveis de carne, sendo muito consumido na Páscoa. Além de muito saboroso, é muito nutritivo, trazendo muitos benefícios para a saúde!

 

 



Publicado em 11/04/2023